“自 - 控制”阅读笔记

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“自 - 控制”阅读笔记

控制你的生活“自我 - 控制”读书笔记PPT下载,PPT作者臭鹏;
原文:[美]凯利。 McGinagall
这是一本书,几乎每个人都能打好枪,希望你读这个PPT后的枪,可以改变,控制生活。
这个PPT(轮廓)的主要内容:
1,什么是意志?
三股势力的意志力 - 我想做的事情,我不想,我想。
自控系统发挥自我意识为前提的作用。
2,天生的本能
自动控制是一种本能;
意志力的体能储备;
通过呼吸实现自我 - 控制;
...
3,自我控制的极限
...
4,“乐观主义精神”的力量
...
5,奖励和欲望
...
我希望这本书将帮助你
当然
想更深入的了解
应该阅读原书



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