برنامجك قيد التحميل
وهذا قد يستغرق بضع ثوان!
عندما تجد نفسك تراودك أفكار ذاتية سيئة، فكر فيما إذا كنت ستتحدث بهذه الطريقة مع شخص آخر. إذا كنت تحب وتقدر الآخرين بغض النظر عن صورتهم، فلماذا لا تفعل الشيء نفسه مع جسمك؟ يسمح لك جسدك بالمشي على الرمال، وشم رائحة الخبز الطازج، والإمساك بيد الأشخاص الذين تحبهم... يجب أن تعامله بالحب والاحترام، ويجب عليك قطع الأشخاص الذين لا يحبونه. بالطبع، القول أسهل من الفعل، ولكن يمكنك البدء في تعلم هذه العقلية من خلال هذه الرسوم البيانية حول إيجابية الجسم! يمثل تمثيل كل أنواع الأجسام في وسائل التواصل الاجتماعي تحسنًا كبيرًا في تطبيع معايير الجمال غير المتعارف عليها، ومع هذه المجموعة القابلة للتحرير، سيكون من السهل جدًا عليك القيام بذلك بطريقة مرئية وإبداعية.
عندما تجد نفسك تراودك أفكار ذاتية سيئة، فكر فيما إذا كنت ستتحدث بهذه الطريقة مع شخص آخر. إذا كنت تحب وتقدر الآخرين بغض النظر عن صورتهم، فلماذا لا تفعل الشيء نفسه مع جسمك؟ يسمح لك جسدك بالمشي على الرمال، وشم رائحة الخبز الطازج، والإمساك بيد الأشخاص الذين تحبهم... يجب أن تعامله بالحب والاحترام، ويجب عليك قطع الأشخاص الذين لا يحبونه. بالطبع، القول أسهل من الفعل، ولكن يمكنك البدء في تعلم هذه العقلية من خلال هذه الرسوم البيانية حول إيجابية الجسم! يمثل تمثيل كل أنواع الأجسام في وسائل التواصل الاجتماعي تحسنًا كبيرًا في تطبيع معايير الجمال غير المتعارف عليها، ومع هذه المجموعة القابلة للتحرير، سيكون من السهل جدًا عليك القيام بذلك بطريقة مرئية وإبداعية.
