"أهم ساعتين في اليوم" قراءة ملاحظات قالب ppt

مقدمة: من وجهة نظر فسيولوجية ، يستخدم الكتاب 5 استراتيجيات لجعل الناس أكثر كفاءة للتعامل مع المهام اليومية المزدحمة. هذا مستوى متقدم من إدارة الطاقة. قد يبدو الأمر بسيطًا أو حتى منطقيًا ، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله. الاستراتيجيات الخمس هي: التعرف على الأشياء الأكثر أهمية ، وإدارة طاقتك العقلية ، والتركيز بشكل أكبر دون محاربة المشتتات ، وإتقان المعرفة بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية ، وترك بيئة العمل تخدمك. "أهم ساعتين في اليوم" قراءة ملاحظات قالب ppt ،