Kundalini 요가는 가장 중요한 것으로 간주되는 이러한 유형의 신체 운동 분야 중 하나입니다. 이는 요가 훈련이 자세를 훨씬 뛰어넘어 호흡에 초점을 맞추고 우리 모두가 우리 안에 가지고 있는 특별하고 다양한 에너지(쿤달리니라고 불리는 에너지)를 방출하기 때문입니다. 이 모든 정보, Kundalini 요가에 대한 놀라운 지식 및 이 템플릿을 사용하여 이 수행에 대한 워크샵을 조직할 수 있습니다. 눈을 감고 심호흡을 하며 쿤달리니 에너지를 방출하세요.

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