俗话说：睡眠是金，健康是福，睡眠是人体的一个活跃过程，可以恢复精神，缓解疲劳。 充足的睡眠，均衡的饮食和适当的锻炼是国际社会认可的三项健康标准。 为了唤起人们对所有人睡眠重要性的认识，2001年，由国际心理健康和神经科学基金会赞助的全球睡眠与健康计划发起了一项全球活动，重点关注睡眠的重要性和注重睡眠质量。 这个PPT可以由雷锋PPT下载。

俗话说：睡眠是金，健康是福，睡眠是人体的一个活跃过程，可以恢复精神，缓解疲劳。 充足的睡眠，均衡的饮食和适当的锻炼是国际社会认可的三项健康标准。 为了唤起人们对所有人睡眠重要性的认识，2001年，由国际心理健康和神经科学基金会赞助的全球睡眠与健康计划发起了一项全球活动，重点关注睡眠的重要性和注重睡眠质量。 这个PPT可以由雷锋PPT下载。