Si tratta di un modello di grafico di allenamento gratuito che è possibile scaricare per organizzare il vostro programma di allenamento fitness in Excel 2007 e in seguito e registrare i tuoi allenamenti con questo modello. È dotato di categorie di esercizi e una scheda separata per monitorare il peso e ripetizioni. È possibile scaricare gratuitamente questo modello Excel per il vostro uso personale o per essere utilizzato in un centro di palestra o fiteness.
Scaricare la tabella di allenamento gratuito e modello di fitness PowerPoint