Minithème de la Journée mondiale du sommeil

Si vous avez une relation toxique avec votre lit : il vous est difficile de le quitter le matin, vous n'arrêtez pas d'y penser dans la journée, il vous manque constamment… Le 19 mars sera une date importante pour vous. La Journée mondiale du sommeil est un événement annuel organisé pour sensibiliser à la santé du sommeil de notre génération et à la manière dont nous pouvons l'améliorer. Utilisez ces diapositives pour parler des habitudes de sommeil, de l'hygiène du sommeil et donnez quelques conseils à ceux qui ont du mal la nuit !