ممتاز الشرائح التقدير: "إدارة الضغط الجزئي استكشاف" PPT تحميل

العامي من عامة الشعب زلات التقدير: "إدارة الضغط الجزئي استكشاف" PPT.
PPT البيان:
1، لماذا تحتاج إلى إدارة الضغط؛
2، نظرة عامة الإجهاد المعرفة؛
3، وكيفية تنفيذ إدارة الضغط؛
4، وتنظيم استعراض إدارة الإجهاد.
الفصل 1: لماذا تحتاج إدارة الإجهاد.
العمل والحياة هي عملة على كلا الجانبين، يكمل كل منهما الآخر، ولكل سبب وتأثير الآخرين.
حياة الناس سعداء وسلمي يمكن الحفاظ على الحماس العمل المتواصل، مما سبب النجاح، ومن ثم الوئام العائلي، وتشكيل حلقة حميدة.
الضغط هو مثل سلسلة الكمان، أي ضغط، وسوف لا تنتج الموسيقى. ومع ذلك، إذا امتدت السلاسل ضيقة جدا، وأنها ستكون مكسورة.
التسامح على المدى الطويل من الإجهاد العقلي، فإن احتمال المرض يزيد 3-5 مرات. الموت إرهاق، والموت المفاجئ، والاكتئاب، والانتحار والقلق وحتى ما يقرب من جميع من الضغط
...
الفصل 2: ​​نظرة عامة حول إدارة المعرفة الإجهاد.
الضغط يأتي من الناحية المادية، مشيرا إلى الأحمال. في الثلاثينات والثلاثينات من القرن العشرين، تطبيق فيزيولوجي أمريكي كانون الأول مفهوم الضغط على المجال الاجتماعي.
عندما الحافز لكسر التوازن الأصلي والحمولة، أو أكثر من قدرة الفرد، سوف تواجه الضغط. يمكننا أن نفهم الضغط من الجانبين التاليين:
① الضغط هو شعور شخصي، ويشير إلى مواجهة بعض الأحداث أو الظروف بالمعنى النفسي الاستعجال أو التوتر.
② حجم الضغط لا يعتمد فقط على حجم مصدر ضغط ولكن أيضا يعتمد على قوة الاجهاد البدني والعقلي الفردي.
الحياة سهلة وسهلة للعيش والحياة ليست سهلة - "الضغط الجبل" في كل مكان.
التقييم المعرفي: وجهة نظر الحادث، وأكثر سلبية والتحدي، وزيادة الضغط.
القدرة على المواجهة: وأفضل مهارات التعامل مع وأصغر الضغط، مشتق من الضغط الواقع من قدرتك على التعامل بفعالية مع هذه المشكلة.
التنبؤ: أصغر التنبؤ حالة التوتر، وزيادة الضغط.
التحكم: أصغر التحكم الحدث التوتر، وزيادة الضغط.
تفضيلات ذاتية: الأحداث تحظى بشعبية أو مثيرة للاشمئزاز.
أهمية هذا الحدث: فإن الأمور مختلفة لأشخاص مختلفين يسبب ضغوط مختلفة: لأن الحدث لمختلف الناس لها معان مختلفة.
...
المزيد من المحتوى المثير، يرجى تحميل PPT لمشاهدة.