Cómo ayudar a alguien con ansiedad

La ansiedad es una enfermedad que afecta a muchas personas, y una de esas personas puede ser alguien cercano a nosotros o incluso nosotros mismos. A veces puede parecer complicado ayudar a alguien con ansiedad a que se sienta bien y a gusto con nosotros. Por eso, en esta plantilla especialmente para impartir talleres, te traemos algunos consejos sobre cómo ayudar a alguien con ansiedad, para que tú también puedas usarlos si lo necesitas o compartir con otras personas que quieran ayudar a sus seres queridos.